{"id":131302,"date":"2023-03-02T12:55:36","date_gmt":"2023-03-02T20:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=131302"},"modified":"2023-03-02T12:55:36","modified_gmt":"2023-03-02T20:55:36","slug":"bebidas-naturales-jugo-de-toronja-apio-y-hierbabuena-disfrutalo-durante-el-desayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/131302\/bebidas-naturales-jugo-de-toronja-apio-y-hierbabuena-disfrutalo-durante-el-desayuno.html","title":{"rendered":"Bebidas naturales: Jugo de toronja, apio y hierbabuena, disfr\u00fatalo durante el desayuno"},"content":{"rendered":"

\"jugo<\/a><\/p>\n

Comienza tu d\u00eda con una bebida natural y disfruta de la frescura de esta combinaci\u00f3n durante las primeras horas del d\u00eda
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Los jugos naturales son el complemento perfecto para acompa\u00f1ar el desayuno, elaborarlos es simplemente f\u00e1cil, en muchas ocasiones depender\u00e1 de los ingredientes que desees a\u00f1adir, pero su preparaci\u00f3n no te tomar\u00e1 ni 30 minutos para que est\u00e9 lista para degustar. Nuestra recomendaci\u00f3n para este jueves, es jugo de toronja, apio y hierbabuena, todos estos ingredientes dar\u00e1n un sabor equilibrado que te refrescar\u00e1 y aportar\u00e1 muchas vitaminas y minerales.<\/p>\n

La toronja es uno de los c\u00edtricos m\u00e1s saludables, es una fruta rica en antioxidantes, vitamina A, B, C, D y E, as\u00ed como minerales como f\u00f3sforo, calcio, magnesio, manganeso, hierro, cobre y zinc. Contiene propiedades para perder peso, gracias a su alto contenido de potasio y enzimas que ayuda a eliminar las grasas, su ingesta ayuda a mejorar metabolismo, combate el estre\u00f1imiento, reduce los niveles de colesterol, adem\u00e1s de fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n

Por otra parte, el apio es un alimento alto en fibra, tiene propiedades diur\u00e9ticas, de bajo contenido cal\u00f3rico, posee vitamina C y E, minerales como sodio, calcio y potasio. La hierbabuena es apreciada por su aroma y excelente condimento de diferentes guisos pero tambi\u00e9n est\u00e1 muy presente en bebidas de temporada y cocteler\u00eda. Es apreciada por sus efectos calmantes, ayuda a aliviar malestares estomacales y aportar un incre\u00edble aroma fresco en sus preparaciones. Toma nota de esta receta de bebida natural.<\/p>\n

Jugo de toronja, apio y hierbabuena
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Ingredientes
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2 toronjas
\n2 tallos de apio
\n4 hojas de hierbabuena
\n2 tazas de agua<\/p>\n

Preparaci\u00f3n
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En un pocillo coloca el agua y las hierbabuena previamente lavada, deja cocinar a fuego medio y cuando entre en hervor baja el fuego e infusiona por 5 minutos. Reserva.<\/p>\n

Mientras lava y desinfecta el apio, extrae el jugo de las dos toronjas y ll\u00e9valos a la licuadora, mezcla muy bien hasta que sea una apariencia homog\u00e9nea. Cuela y reserva en un vaso.<\/p>\n

Cuando la infusi\u00f3n de hierbabuena haya enfriado, mezcla con el jugo y revuelve muy bien. Puedes a\u00f1adir algunas hojas de hierbabuena fresca. Si es de tu agrado a\u00f1ade endulzante al gusto o cubos de hielo.<\/p>\n

Fuente: Gastrolabweb.com<\/a><\/p>\n

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Refresca tu verano con esta deliciosa y f\u00e1cil receta de jugo de papaya, toronja y nopal. Conoce su preparaci\u00f3n en https:\/\/t.co\/tLivOkkV09<\/a>. pic.twitter.com\/FdjSLouzh2<\/a><\/p>\n

— VidaySalud.com (@VidaySalud) June 25, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n