{"id":128849,"date":"2023-01-16T13:07:13","date_gmt":"2023-01-16T21:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=128849"},"modified":"2023-01-16T13:07:13","modified_gmt":"2023-01-16T21:07:13","slug":"cuando-es-el-blue-monday-y-por-que-es-el-dia-mas-triste-del-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/128849\/cuando-es-el-blue-monday-y-por-que-es-el-dia-mas-triste-del-ano.html","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo es el Blue Monday y por qu\u00e9 es el \u201cd\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o\u201d?"},"content":{"rendered":"

\"Blue<\/a><\/p>\n

El tercer domingo del a\u00f1o es considerado el d\u00eda m\u00e1s triste del mundo e incluso hay un c\u00e1lculo matem\u00e1tico que as\u00ed lo determina.
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\u00a1Prep\u00e1rate! El tercer lunes de enero es el Blue Monday, mejor conocido como el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o.<\/p>\n

De modo que si este d\u00eda experimentas emociones negativas al volver del trabajo, podr\u00edan estar relacionadas a este concepto que se ha popularizado en \u00e9pocas recientes. <\/p>\n

De acuerdo con los expertos este d\u00eda se experimentar\u00edan emociones negativas tras volver a las labores despu\u00e9s de los descansos navide\u00f1os. A las que podr\u00eda sumarse el fracaso en el cumplimiento de los prop\u00f3sitos y la depresi\u00f3n estacional.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n cre\u00f3 el Blue Monday?
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Aunque no tiene una base cient\u00edfica s\u00f3lida, el Blue Monday est\u00e1 basado en el supuesto c\u00e1lculo matem\u00e1tico hecho por un profesor de Psicolog\u00eda de la Universidad de Cardiff, llamado Cliff Arnal.<\/p>\n

Este concepto habr\u00eda nacido en 2005 como una estrategia para una agencia de viajes que buscaba promocionar la mejor \u00e9poca del a\u00f1o para que sus clientes compraran sus vacaciones.<\/p>\n

Sin embargo, el Blue Monday se ha popularizado y a\u00f1o con a\u00f1o se convierte en tendencia en redes sociales, adem\u00e1s de ser aprovechado por las empresas para vender sus productos.<\/p>\n

Este 2023, el Blue Monday cae este lunes 16 de enero, por lo que debes poner atenci\u00f3n a los cambios de \u00e1nimo que vives.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los factores determinantes del Blue Monday?
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De acuerdo con el profesor Cliff Arnal., los factores determinantes del \u201cLunes Azul\u201d se pueden resolver en una ecuaci\u00f3n y son los siguientes: el clima, las deudas, el salario mensual, el tiempo transcurrido desde la Navidad, el tiempo que ha pasado desde que fallaste tus prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo, la escasa motivaci\u00f3n y la necesidad de remediarlo.<\/p>\n

Estos factores hacen que este d\u00eda las personas se sientan m\u00e1s afligidas y pesimistas que en cualquier otro momento del a\u00f1o. Las redes sociales se llenan de mensajes positivos para intentar atacar el malestar que pueda generar.<\/p>\n

Para evitar caer en la tristeza que podr\u00eda suponer esta fecha es importante aplicar h\u00e1bitos positivos que contrarresten los efectos del Blue Monday: descansar adecuadamente, alimentarse de forma saludable y realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n

Fuente: El Universal<\/a><\/p>\n

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"Blue Monday": el verdadero origen de llamar as\u00ed a este lunes, el d\u00eda "m\u00e1s triste" del a\u00f1o, y las cr\u00edticas al hombre que lo invent\u00f3 https:\/\/t.co\/g2iHRQSv4S<\/a><\/p>\n

— BBC News Mundo (@bbcmundo) January 16, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n