{"id":126019,"date":"2022-11-22T13:53:43","date_gmt":"2022-11-22T21:53:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=126019"},"modified":"2022-11-22T13:53:43","modified_gmt":"2022-11-22T21:53:43","slug":"que-pasa-si-tengo-el-colesterol-alto-y-bebo-cerveza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/126019\/que-pasa-si-tengo-el-colesterol-alto-y-bebo-cerveza.html","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pasa si tengo el colesterol alto y bebo cerveza?"},"content":{"rendered":"

\"cerveza-colesterol<\/a><\/p>\n

Dos de cada cinco espa\u00f1oles cree tener el colesterol en los niveles recomendados y, sin embargo, presenta valores altos o que est\u00e1n en el l\u00edmite
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El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las c\u00e9lulas de su cuerpo. Nuestro propio organismo genera colesterol, de hecho, todo el que necesitamos para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos, pero tambi\u00e9n lo consumimos mediante los alimentos como la carne (embutidos, fiambre, casquer\u00eda), los l\u00e1cteos (queso, leches ricas en grasas saturadas) o las yemas de huevo, entre otros. Y es con nuestra alimentaci\u00f3n con la que tenemos que tener cuidado.<\/p>\n

Seg\u00fan se recoge en un estudio demosc\u00f3pico realizado por Mylan, una compa\u00f1\u00eda de Viatris, con el apoyo de IQVIA, a finales del a\u00f1o 2020, el 90% de los espa\u00f1oles considera el colesterol (c-LDL) peligroso o muy peligroso para la salud. Sin embargo, esta percepci\u00f3n tan alta de su riesgo no se corresponde en igual medida con su control, cuenta la Sociedad Espa\u00f1ola de Farmacia Cl\u00ednica, Familiar y Comunitaria (SEFAC).<\/p>\n

As\u00ed, de esta encuesta se desprende que 3 de cada 5 adultos espa\u00f1oles no se han medido los niveles de colesterol (c-LDL) en los \u00faltimos 12 meses. Adem\u00e1s, 2 de cada 5 espa\u00f1oles cree tener el colesterol en los niveles recomendados y, sin embargo, presenta valores altos o que est\u00e1n en el l\u00edmite. Estos datos ponen de manifiesto que hay un inter\u00e9s social por el colesterol (c-LDL), pero a\u00fan existe un desconocimiento de lo que es el riesgo cardiovascular, a\u00f1ade la SEFAC.<\/p>\n

Cerveza y colesterol
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Para responder a la pregunta del titular hay que diferenciar entre dos tipos de colesterol, el \u00abbueno\u00bb, el HDL, es el que env\u00eda parte del exceso de colesterol al h\u00edgado para su eliminaci\u00f3n, mientras que el malo, el LDL, se acumula en las arterias de manera que las obstruye y deriva en enfermedades cardiovasculares que pueden desembocar en la muerte.<\/p>\n

La clave est\u00e1 en que la cerveza aumenta el colesterol \u00abbueno\u00bb, el HDL, porque contiene tres elementos, la levadura, el l\u00fapulo y la cebada, que ayudan a eliminarlo. Entonces, no es un mito que suba el colesterol, pero hay que esclarecer que el consumo moderado no es perjudicial para nuestro cuerpo. Aunque se trate del \u00abbueno\u00bb, tampoco hace milagros, no es cierto que el HDL reduzca el colesterol.<\/p>\n

Se utiliza el t\u00e9rmino No-HDL para determinar el n\u00famero del colesterol total menos el del colesterol bueno (HDL). El colesterol no-HDL incluye el colesterol malo (LDL) y otros tipos de colesterol, como la lipoprote\u00edna de muy baja densidad (VLDL).<\/p>\n

Esta buena noticia no pretende impulsar el consumo de alcohol, si se toma cerveza en exceso y habitualmente, podr\u00e1 ser un peligro para el coraz\u00f3n.<\/p>\n

Estos son los niveles de colesterol ideales
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Para un mayor control de nuestro cuerpo y salud se deben conocer los niveles de colesterol. Se miden en miligramos por decilitro (mg \/ dL).<\/p>\n

Personas de 19 a\u00f1os o menores:
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Colesterol total: menos de 170 mg\/dL
\nNo-HD: menos de 120 mg\/dL
\nLDL: menos de 100 mg\/dL
\nHDL: m\u00e1s de 45 mg\/dL<\/p>\n

Hombres de 20 a\u00f1os o mayores:
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Colesterol total 125 a 200 mg\/dL
\nNo-HDL Menos de 130 mg\/dL
\nLDL Menos de 100 mg\/dL
\nHDL 40 mg\/dL o mayor<\/p>\n

Mujeres de 20 a\u00f1os o mayores:
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Colesterol total 125 a 200 mg\/dL
\nNo-HDL Menos de 130 mg\/dL
\nLDL Menos de 100 mg\/dL
\nHDL 50 mg\/dL o mayor<\/p>\n

Por otra parte, aunque los triglic\u00e9ridos no son un tipo de colesterol, s\u00ed que son parte del panel de lipoprote\u00ednas (la prueba para medir los niveles de colesterol). El nivel normal de triglic\u00e9ridos es menor a 150 mg\/dL. En caso de tenerlos en el l\u00edmite alto (150-199 mg \/ dL) o directamente altos (200 mg \/ dL o m\u00e1s) es posible que sea necesario tratamiento.<\/p>\n

Fuente: TheObjective.com<\/a><\/p>\n

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#LoMasLeido<\/a> \u00bfEs verdad que la cerveza sube el colesterol? https:\/\/t.co\/ghph7Hecxs<\/a> pic.twitter.com\/IfUVUiiXXb<\/a><\/p>\n

— Official Press (@_OfficialPress) November 20, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n