{"id":12594,"date":"2011-11-29T22:56:32","date_gmt":"2011-11-30T06:56:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=12594"},"modified":"2011-11-29T22:56:32","modified_gmt":"2011-11-30T06:56:32","slug":"agradecer-hace-a-las-personas-mas-felices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/12594\/agradecer-hace-a-las-personas-mas-felices.html","title":{"rendered":"Agradecer hace a las personas m\u00e1s felices"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/11\/holding-hands-1.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/11\/holding-hands-1.jpg\" alt=\"holding-hands (1)\" width=\"282\" height=\"300\" class=\"alignleft size-full wp-image-12595 img-responsive \" \/><\/a>Diversas investigaciones encontraron que las personas que se toman el tiempo para agradecer a su pareja se sienten mejor con su relaci\u00f3n y pueden hablar m\u00e1s libremente de lo que les preocupan de su v\u00ednculo. Tambi\u00e9n en el trabajo ayuda decir gracias, enterate por qu\u00e9.<\/p>\n<p>La Navidad y el A\u00f1o Nuevo suelen ser un momento en el que se hacen balances, se piensa en lo que se tiene y tambi\u00e9n en lo que se recibe de los dem\u00e1s. Diversos estudios realizados por distintos centros de investigaci\u00f3n indagaron en el efecto que tiene la gratitud en el bienestar de los individuos y coincidieron en que los hace m\u00e1s felices. Decir gracias, aseguran, tiene resultados muy positivos en las relaciones de pareja y en el puesto de trabajo.<\/p>\n<p>Los psic\u00f3logos Robert Emmons y Michael McCullough de la Universidad de California, Davis y la Universidad de Miami (Estados Unidos) realizaron muchas investigaciones en torno al tema. En una de ellas dividieron a los voluntarios en tres grupos. Un conjunto de ellos escribi\u00f3 sobre temas que los hac\u00edan sentir agradecidos, otros lo hicieron sobre cuestiones que los irritaban y el resto coment\u00f3 eventos que los hab\u00edan afectado.<\/p>\n<p>Dos meses y medio despu\u00e9s Emmons y McCullough los entrevistaron para averiguar cuales eran m\u00e1s optimistas y se sent\u00edan m\u00e1s satisfechos con su vida, y result\u00f3 que los participantes que se enfocaron en la gratitud fueron los m\u00e1s felices.<\/p>\n<p>Martin Seligman, un psic\u00f3logo de la Universidad de Pennsylvania (Estados Unidos), puso a prueba diversos tratamientos psicol\u00f3gicos con 411 voluntarios. Una de estas terapias consisti\u00f3 en pedir a los voluntarios que escribieran y enviaran una carta expresando su agradecimiento a alguien que los hab\u00eda ayudado pero al que nunca le hab\u00edan agradecido adecuadamente. Durante m\u00e1s de un mes, este simple acto de gratitud mejor\u00f3 mucho la alegr\u00eda que los participantes sent\u00edan con su vida.<\/p>\n<p>Las relaciones amorosas mejoran a fuerza de agradecer. Diversas investigaciones encontraron que las personas que se toman el tiempo para agradecer a su pareja see sienten mejor con su relaci\u00f3n y pueden hablar m\u00e1s libremente de lo que les preocupan de su v\u00ednculo.<\/p>\n<p>La vida laboral tambi\u00e9n es un buen lugar donde aplicar el agradecimiento, ya que una investigaci\u00f3n de la Universidad de Pennsylvania encontr\u00f3 que los gerentes que agradecen a sus empleados por su labor logran que est\u00e9n m\u00e1s motivados a trabajar m\u00e1s duramente.<\/p>\n<p>Fuente: neomundo.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diversas investigaciones encontraron que las personas que se toman el tiempo para agradecer a su pareja se sienten mejor con su relaci\u00f3n y pueden hablar m\u00e1s libremente de lo que les preocupan de su v\u00ednculo. Tambi\u00e9n en el trabajo ayuda decir gracias, enterate por qu\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24,48087],"tags":[3144,203,372,2853,5093],"views":591,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12594"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12594\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}