{"id":125921,"date":"2022-11-21T13:22:31","date_gmt":"2022-11-21T21:22:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=125921"},"modified":"2022-11-21T13:22:31","modified_gmt":"2022-11-21T21:22:31","slug":"las-freidoras-de-aire-son-mas-saludables-te-decimos-si-te-conviene-comprar-una","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/125921\/las-freidoras-de-aire-son-mas-saludables-te-decimos-si-te-conviene-comprar-una.html","title":{"rendered":"\u00bfLas freidoras de aire son mas saludables? Te decimos si te conviene comprar una"},"content":{"rendered":"

\"Freidoras<\/a><\/p>\n

Descubre cuales son los pros y los contras de este electrodom\u00e9stico que se ha vuelto tan popular en los \u00faltimos a\u00f1os.
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Ya se acerca el Buen Fin y si vas a aprovechar las ofertas de este fin de semana, seguramente querr\u00e1s comprar una freidora de aire, el electrodom\u00e9stico que se ha puesto de moda estos \u00faltimos a\u00f1os debido a que promete que dejar\u00e1s de cocinar con aceite, pero qu\u00e9 tan saludable resulta esto. Si quieres saber si te conviene comprar una freidora de aire sigue leyendo. <\/p>\n

Si usaras menos aceite
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Es cierto, la freidora de aire va a reducir tu consumo de aceite cuando se trata de frituras, empanizados, rebozados y platos similares, ya que va a cocinar con calor y aire los alimentos que normalmente sueles sumergir en aceite para fre\u00edr, esto no quiere decir que vas a lograr una textura similar a la que das la fritura, pero vas a poder cocinar los alimentos de forma adecuada sin el exceso de aceite. <\/p>\n

No eliminar\u00e1s la grasa por completo
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S\u00ed bien es verdad que no vas a consumir tanto aceite como suele ser con las frituras est\u00e1ndar, en muchos casos para dejar tus alimentos con esta textura, necesitar\u00e1s utilizar una cantidad m\u00ednima de materia grasa, por ejemplo al cocinar papas fritas, para que tengan ese toque crujiente en el exterior necesitar\u00e1s revolverlas con una cucharada de aceite antes de introducirlas en la freidora. <\/p>\n

Puede fomentar una dieta alta en carbohidratos
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Adem\u00e1s, s\u00ed solo unas cuantas veces al mes cocinas alimentos fritos es muy probable que la freidora se quede sin usar un buen tiempo en tu cocina, de lo contrario tendr\u00edas que preparar constantemente alimentos fritos, rebozados o empanizados y esto puede no resultar del todo saludable cuando se trata de alimentaci\u00f3n balanceada y nutritiva ya que a menudo son alimentos altos en nutrientes como los carbohidratos.<\/p>\n

Puedes aprovecharla de distintas formas
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La freidora de aire resulta una muy buena inversi\u00f3n cuando realizas estos platos de forma seguida, a\u00fan as\u00ed puedes sacarle partido preparando toda clase de alimentos en este electrodom\u00e9stico, te permitir\u00e1 cocinarlos en poco tiempo con el efecto que tendr\u00edas en un horno convencional y sin usar la misma cantidad de aceite que una freidora est\u00e1ndar, as\u00ed puedes lograr botanas, frituras, postres, panes e incluso otros platillos, ligeramente m\u00e1s saludables. <\/p>\n

Fuente: Gastrolabweb.com<\/a><\/p>\n

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— RecetasSalud (@SaludThermomix) November 20, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n