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Un estudio entre 469 fumadores que intentaron dejar de fumar despu\u00e9s de ser internados por enfermedad cardiaca identific\u00f3 que aquellos que se alejaban de los cigarrillos por un a\u00f1o reportaban menor nivel de estr\u00e9s.<\/p>\nUn estudio entre 469 fumadores que intentaron dejar de fumar despu\u00e9s de ser internados por enfermedad cardiaca identific\u00f3 que aquellos que se alejaban de los cigarrillos por un a\u00f1o reportaban menor nivel de estr\u00e9s.<\/p>\n
Los nervios pr\u00e1cticamente no sufrieron cambios en los pacientes cardiacos que volvieron a fumar, seg\u00fan los investigadores de Barts y de la Escuela Londinense de Medicina y Odontolog\u00eda.
\nEl estudio, publicado en la revista Addiction apoy\u00f3 la teor\u00eda de que, al menos para algunas personas, fumar de hecho agrava el estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n
Los fumadores a menudo ven a los cigarrillos como herramienta para manejar el estr\u00e9s y los ex fumadores a veces vuelven a fumar con la idea de que eso los ayudar\u00e1 a soportar un evento angustiante en su vida, dijo el investigador Peter Hajek.<\/p>\n
Sin embargo, los estudios demostraron que los no fumadores tienden a reportar menos estr\u00e9s que los fumadores.<\/p>\n
La raz\u00f3n no est\u00e1 muy clara, pero podr\u00eda significar que las personas m\u00e1s propensas al nerviosismo tienen m\u00e1s probabilidad de asumir el h\u00e1bito.<\/p>\n
Un a\u00f1o despu\u00e9s, cambios de percepci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Por otro lado, fumar puede generar estr\u00e9s a largo plazo, incluso si las personas sienten que les proporciona un alivio temporal de situaciones dif\u00edciles.<\/p>\n El estudio de Hajek hall\u00f3 que la mayor\u00eda de los 469 fumadores \u201385 por ciento\u2013 cre\u00edan al comienzo del seguimiento que el cigarrillo les permit\u00eda lidiar con el estr\u00e9s en alguna medida. La mitad dijeron que el h\u00e1bito los ayudabamucho a soportar los nervios.<\/p>\n Pero un a\u00f1o m\u00e1s tarde, los participantes fueron nuevamente interrogados y 41 por ciento no hab\u00edan vuelto a fumar.<\/p>\n En promedio, el equipo de Hajek encontr\u00f3 que los no fumadores mostraban una reducci\u00f3n de 20 por ciento en sus niveles reportados de estr\u00e9s, mientras los pacientes que hab\u00edan vuelto a fumar ten\u00edan pocos cambios en la percepci\u00f3n acerca de sus nervios.<\/p>\n La relaci\u00f3n entre la abstinencia y menos estr\u00e9s se mantuvo cuando los investigadores consideraron factores como la edad y educaci\u00f3n de los pacientes, la cantidad de cigarrillos que fumaban antes de dejar el h\u00e1bito y cu\u00e1n altos eran sus niveles de estr\u00e9s al comienzo del estudio. Cuando los fumadores dependientes no pueden fumar, debido a que el periodo sin cigarrillos se extiende, tienden a sentirse m\u00e1s y m\u00e1s tensos, irritables e inc\u00f3modos, asegur\u00f3 Hajek.<\/p>\n El cigarrillo alivia ese estado estresante y \u00e9sta es probablemente la raz\u00f3n principal por la cual los fumadores creen que fumar los reconforta, agreg\u00f3.<\/p>\n \u201cUna persona que fuma 20 cigarrillos al d\u00eda, por ejemplo, esencialmente atraviesa 20 situaciones estresantes por d\u00eda, cuando sus niveles de nicotina en el cuerpo caen. Una vez que la persona deja de fumar \u2013y supera el periodo inicial de abstinencia\u2013, tendr\u00e1 20 momentos menos de estr\u00e9s\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n Hajek dijo que su estudio sugiere que dejar de fumar puede no s\u00f3lo beneficiar la salud f\u00edsica del fumador, sino tambi\u00e9n su bienestar mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los fumadores suelen decir que necesitan un cigarrillo para calmar sus nervios, pero un estudio brit\u00e1nico hall\u00f3 que los niveles de estr\u00e9s cr\u00f3nico pueden bajar despu\u00e9s de que una persona abandona el h\u00e1bito.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[262,48071,1075],"views":231,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1238\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nLos investigadores dijeron que los resultados apoyaban la idea de que la dependencia del cigarrillo es en s\u00ed misma fuente cr\u00f3nica de estr\u00e9s.<\/p>\n