{"id":123371,"date":"2022-10-05T14:10:34","date_gmt":"2022-10-05T21:10:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=123371"},"modified":"2022-10-05T14:10:34","modified_gmt":"2022-10-05T21:10:34","slug":"cuida-tu-salud-en-esta-temporada-de-otono-con-esta-receta-para-preparar-agua-de-apio-con-pepino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/123371\/cuida-tu-salud-en-esta-temporada-de-otono-con-esta-receta-para-preparar-agua-de-apio-con-pepino.html","title":{"rendered":"Cuida tu salud en esta temporada de oto\u00f1o. Con esta receta para preparar agua de apio con pepino"},"content":{"rendered":"

\"Apio<\/a><\/p>\n

Acompa\u00f1a tu comida con esta deliciosa agua fresca y aprovecha de todos sus beneficios
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Acompa\u00f1ar nuestra comida con una refrescante bebida natural es realmente delicioso, aunque sabemos que el oto\u00f1o ha tra\u00eddo d\u00edas bastante fr\u00edos, hemos tenido tardes calurosas en la ciudad, con un sol intenso que incluso llega a sofocar. Para esos d\u00edas en donde solo queremos refrescarnos un poco a la hora de la comida, te traemos la receta de una bebida natural preparada con apio y pepino.<\/p>\n

El pepino es un alimento que contiene mucha agua y muy pocas calor\u00edas, aporta fibra, contiene vitaminas A, C, E y vitaminas del grupo B, contiene minerales como el potasio, f\u00f3sforo y magnesio, su consumo ayuda a mejorar la digesti\u00f3n, aliviar el estre\u00f1imiento, ayuda a previene la hipertensi\u00f3n, entre muchos beneficios m\u00e1s.<\/p>\n

Por otro lado el apio es un alimento que contiene muchos nutrientes, es una buena fuente de antioxidantes, contiene vitaminas B y K, minerales como magnesio, potasio, magnesio, calcio, hierro y sodio. Es una hortaliza que aporta mucha fibra y de bajo nivel cal\u00f3rico. La combinaci\u00f3n del pepino con apio es una excelente fusi\u00f3n que aportar\u00e1 muchos nutrientes al cuerpo y se puede consumir en una deliciosa bebida fresca. Te damos la receta para que la repliques en casa. <\/p>\n

Ingredientes<\/strong>
\n2 pepinos medianos
\n3 tallos de apio
\n1 lim\u00f3n
\nEndulzante al gusto
\n2 L de agua<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong>
\nLa preparaci\u00f3n es muy sencilla, lava los pepinos y desinfecta el apio.
\nUna vez que el apio est\u00e9 lavado y desinfectado, corta en trozos medianos. Corta los pepinos por la mitad y retira las semillas, sin quitar la c\u00e1scara.
\nEn una licuadora agrega el apio y los pepinos, vierte un poco de agua y el jugo de un lim\u00f3n. Lic\u00faa hasta que integrar todos los ingredientes.
\nCuela la mezcla y agr\u00e9gala en una jarra con 2 litros de agua natural. Puedes endulzar con un poco de az\u00facar al gusto. Revuelve y agrega un poco de hielo.
\nSirve en un vaso y disfruta de esta bebida refrescante. <\/p>\n

Fuente: Gastrolabweb.com<\/a><\/p>\n

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#Receta<\/a> #Smoothie<\/a> de verduras perfecto para combatir el calor \u2600\ufe0f \u27a1\ufe0fIngredientes: Agua, \u00bc de pepino, espinacas, apio, 1\/2 Manzana y pl\u00e1tano \u00a1delicioso y saludable!#MERCAMURCIA<\/a> #Murcia<\/a> #Alimentaci\u00f3nSaludable<\/a> #Regi\u00f3nDeMurcia<\/a> #MercadoFrutasyHortalizas<\/a> #Verduras<\/a> #SmoothieSaludable<\/a> pic.twitter.com\/nl4UK1y57H<\/a><\/p>\n

— Mercamurcia (@mercamurciainfo) July 22, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n