![\"Agua](\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2022\/08\/agua-de-jamaica-kiwilimoncom.jpg\")
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Tomar agua hecha con flor de jamaica resulta positivo para tu cuerpo si lo haces de la forma adecuada y con cierta regularidad. Hay alimentos que no son tan malos como parecen, tal es el caso del huevo que en realidad se puede consumir todos los d\u00edas siempre y cuando se haga mediante una correcta preparaci\u00f3n.<\/p>\n En este sentido, quiz\u00e1 recuerdes que tu m\u00e9dico te pide priorizar el consumo de agua natural y evitar los refrescos, jugos procesados y enlatados y\/o bebidas saborizadas.<\/p>\n Pero una excepci\u00f3n es el agua que se prepara a base de la flor de jamaica. Dicha planta cuenta con m\u00faltiples propiedades que contribuyen de forma positiva a tu organismo.<\/p>\n Este ingrediente \u201ces un hibisco de la familia de las malv\u00e1ceas, originario de \u00c1frica tropical, desde Egipto y Sud\u00e1n hasta Senegal. Debido a sus propiedades medicinales o a su sabor en infusi\u00f3n, se cultiva en otras regiones con climatolog\u00eda favorable\u201d.<\/p><\/blockquote>\n Para obtener el l\u00edquido s\u00f3lo basta con que acudas a tu mercado, tianguis o supermercado de confianza a comprar algunas hojas; despu\u00e9s en casa debes proceder a hervirlas en agua.<\/p>\n El resultante se te\u00f1ir\u00e1 de rojo y \u00fanicamente tendr\u00e1s que colar para obtener la deliciosa bebida que est\u00e1 lista para ingerirse fr\u00eda (en d\u00edas calurosos) o hasta en forma de t\u00e9 caliente (para climas fr\u00edos).<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 pasa si tomo agua de jamaica sin az\u00facar?<\/strong> De acuerdo con el portal Food and Win, consumir este sencillo preparado sin az\u00facar \u201ccontribuye a la salud cardiovascular; ayuda a reducir los niveles de colesterol malo; protege los vasos sangu\u00edneos; es ideal para proteger las c\u00e9lulas del da\u00f1o provocado por los radicales libres y tambi\u00e9n ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro\u201d.<\/p><\/blockquote>\n Para las mujeres es ideal cuanto hay molestias derivadas del periodo menstrual, sobre todo si en esos momento se consume como una infusi\u00f3n caliente.<\/p>\n Pero eso no es todo: su alto contenido de flavonoides, que no son m\u00e1s que fitonutrientes, \u201cayudan a calmar el sistema nervioso y combaten la ansiedad, el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n Otro aspecto positivo es que, si padeces de estre\u00f1imiento, la ingesta de agua de jamaica estimula la eliminaci\u00f3n de toxinas, mejora el metabolismo y la digesti\u00f3n.<\/p>\n Aunque recientemente el precio de esta planta ha aumentado por los efectos de la inflaci\u00f3n, su adquisici\u00f3n es de lejos m\u00e1s barata que la compra de un refresco.<\/p>\n Por eso te invitamos a que incorpores el agua de jamaica a tu dieta habitual para que puedas gozar de todos los beneficios que aportar\u00e1 a tu cuerpo, siempre y cuando evites ponerle az\u00facar (por aquello de que es mejor evitarla para no aumentar los niveles de glucosa en la sangre).<\/p>\n Fuente: FutbolRadioFormula.com<\/a><\/p>\n Los beneficios del agua de Jamaica, muy poco los conocemos https:\/\/t.co\/CFC86hNv8I<\/a> #Salud<\/a> #Tips<\/a> #Viajes<\/a> #FelizMartes<\/a><\/p>\n — ViajaBonito (@ViajaBonito) August 23, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n
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\nLos beneficios de tomar agua de jamaica son variados, pues la planta cuenta con vitaminas A, C y B1; minerales como hierro, f\u00f3sforo y calcio. Por si fuera poco, contiene grandes antioxidantes.<\/p>\n\n