{"id":121038,"date":"2022-08-25T14:51:21","date_gmt":"2022-08-25T21:51:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=121038"},"modified":"2022-08-25T14:51:21","modified_gmt":"2022-08-25T21:51:21","slug":"licuado-saludable-de-higo-aprovecha-los-beneficios-de-esta-fruta-con-un-delicioso-desayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/121038\/licuado-saludable-de-higo-aprovecha-los-beneficios-de-esta-fruta-con-un-delicioso-desayuno.html","title":{"rendered":"Licuado saludable de higo, aprovecha los beneficios de esta fruta con un delicioso desayuno"},"content":{"rendered":"<p><strong>Prueba la deliciosa combinaci\u00f3n de frutas de este rico y saludable licuado matutino te van a encantar,<\/strong><\/p>\n<p>Para comenzar tu d\u00eda de forma saludable basta con que prepares en el desayuno este licuado de higo que esta lleno de nutrientes y alimentos que pueden traer cientos de beneficios a tu salud. Adem\u00e1s de sus propiedades la combinaci\u00f3n del higo con la leche vegetal, las moras azules y las almendras da como resultado una deliciosa bebida perfecta para disfrutar por la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>Los higos son una fruta bastante saludable, estos pueden aportar bastante fibra a tu alimentaci\u00f3n adem\u00e1s de minerales importantes como el calcio y el magnesio, por si fuera poco es un alimento que te puede aportar una sensaci\u00f3n de saciedad mayor as\u00ed. Para esta receta usaremos higo maduros que pueden aportar una buena dosis de calor\u00edas y dulzor sin tener que agregar az\u00facares refinados.<\/p>\n<p><strong>Licuado de higo<br \/>\nIngredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 Higos<\/li>\n<li>1 1\/2 taza de Leche de avena<\/li>\n<li>1\/2 taza de Moras azules<\/li>\n<li>1\/4 taza de Almendras<\/li>\n<li>1 pizca de Canela en polvo<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Comienza preparando tus higos, lava y desinfecta muy bien para despu\u00e9s cortar un poco del extremo donde esta el tallo, de esta forma eliminaremos la parte m\u00e1s fibrosa de la fruta, despu\u00e9s corta en cuartos para que sea m\u00e1s f\u00e1cil procesarlos con el resto de ingredientes y reserva. Tambi\u00e9n deber\u00e1s lavar y desinfectar con cuidado las moras azules para que no se maltraten demasiado.<\/p>\n<p>Una vez que tengas las frutas listas agr\u00e9galas a la licuadora junto con la leche de avena, las almendras y un toque de canela en polvo, procesa todos los ingredientes hasta lograr un batido uniforme y despu\u00e9s sirve en un vaso, si ha quedado demasiado espeso puedes aligerar la textura de tu licuado con un poco de leche extra, evita colar la bebida para que as\u00ed puedas aprovechar de mejor forma los nutrientes.<\/p>\n<p>Fuente: <a title=\"ver en la fuente\" href=\"https:\/\/www.gastrolabweb.com\/bebidas\/2022\/8\/25\/licuado-saludable-de-higo-aprovecha-los-beneficios-de-esta-fruta-con-un-delicioso-desayuno-27526.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gastrolabweb.com<\/a><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p lang=\"es\" dir=\"ltr\">Te presentamos una receta muy saludable y sencilla.<\/p>\n<p>Licuado de Pi\u00f1a, Ar\u00e1ndano y Linaza.<\/p>\n<p> Si deseas saber sobre los ingredientes y c\u00f3mo prepararla; te sugerimos ingresar a: <a href=\"https:\/\/t.co\/z1zfvmMnJx\" target=\"_blank\">https:\/\/t.co\/z1zfvmMnJx<\/a><\/p>\n<p>Qu\u00e9 mejor si lo haces con nuestro procesador Power Juicer Express <a href=\"https:\/\/t.co\/DJKGHusplg\" target=\"_blank\">pic.twitter.com\/DJKGHusplg<\/a><\/p>\n<p>&mdash; TVentas (@TVentas) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/TVentas\/status\/1048636505764184066?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">October 6, 2018<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p> <script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prueba la deliciosa combinaci\u00f3n de frutas de este rico y saludable licuado matutino te van a encantar, Para comenzar tu d\u00eda de forma saludable basta con que prepares en el desayuno este licuado de higo que esta lleno de nutrientes y alimentos que pueden traer cientos de beneficios a tu salud. 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