{"id":11998,"date":"2011-10-27T21:26:08","date_gmt":"2011-10-28T04:26:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=11998"},"modified":"2011-10-27T21:28:52","modified_gmt":"2011-10-28T04:28:52","slug":"sexo-mas-placentero-equivale-a-mejor-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/11998\/sexo-mas-placentero-equivale-a-mejor-calidad-de-vida.html","title":{"rendered":"Sexo m\u00e1s placentero equivale a mejor calidad de vida"},"content":{"rendered":"

\"Sex-does-not-affect-heart-attack\"<\/a>El ser humano es mucho m\u00e1s complejo que una simple vista a la maquinaria de nuestro organismo, es una fusi\u00f3n que combina el aspecto biol\u00f3gico, el aspecto psicol\u00f3gico y, un tercero, el social, entre muchos otros. Desde esa perspectiva, \u00bfQu\u00e9 puedo hacer, desde lo biol\u00f3gico (f\u00edsico), para favorecer mi salud sexual? Es una pregunta complicada, sin duda, pero un art\u00edculo cient\u00edfico de reciente publicaci\u00f3n en \u00abThe Journal of Sexual Medicine\u00bb nos acerca al tema.<\/p>\n

Mantener un estilo de vida saludable, tambi\u00e9n se traduce en una buena salud del aspecto f\u00edsico de la sexualidad, dicho de otro modo, estilo de vida poco saludable favorece la presencia de disfunciones sexuales.<\/p>\n

Aumentar de peso (obesidad y sobrepeso), estar inactivo f\u00edsicamente, consumir cantidades excesivas de alcohol, fumar y alguna farmacodependencia, son factores asociados a disfunciones sexuales (principalmente disfunci\u00f3n er\u00e9ctil) en personas de sexo masculino.<\/p>\n

Un estudio cient\u00edfico realizado por Dr. Frisch y colaboradores, busc\u00f3 la asociaci\u00f3n entre estilo de vida poco saludable y la presencia de disfunciones sexuales, para lo que obtuvo datos de m\u00e1s de 5 mil personas entre 16 y 97 a\u00f1os en Dinamarca.<\/p>\n

Los resultados indicaron lo siguiente: A mayor n\u00famero de factores de vida poco saludables (obesidad, sedentarismo, consumo incrementado de alcohol y\/o tabaco, farmacodependencia) aumentaba el riesgo de no tener vida sexual en pareja, en el 78 por ciento de los hombres y 91 por ciento de las mujeres.<\/p>\n

Entre las personas que ten\u00edan pareja sexual, el riesgo de desarrollar una disfunci\u00f3n sexual fue mayor en personas de sexo masculino con un estilo de vida poco saludable, y aument\u00f3 el riesgo de disfunci\u00f3n en un 71 por ciento, si la circunferencia abdominal estaba aumentada (ellos m\u00e1s de 95 cm, ellas m\u00e1s de 85 cm), pero en quienes la posibilidad de una disfunci\u00f3n sexual aumentaba de manera dr\u00e1stica, era entre los consumidores de drogas, hasta en un 80 por ciento.<\/p>\n

Si acudi\u00e9ramos por una consejer\u00eda para saber qu\u00e9 hacer desde nuestros h\u00e1bitos para mejorar la salud sexual en el presente y en el futuro; incluir\u00eda dejar de fumar, moderar la ingesta de alcohol, realizar actividad f\u00edsica (solos o en pareja) y abandonar las drogas, aunque todas estas acciones requieran, por una parte, de nuestra buena voluntad, compromiso y disciplina y, otra, de programas de desarrollo social.<\/p>\n

Claro que lo anterior, es para favorecer el cuidado de la estructura biol\u00f3gica que somos, imprescindible su mantenimiento, sin embargo, tener claro que no es disociable del aspecto psicol\u00f3gico del que se conforma un ser humano; donde cabe mencionar, al reconocimiento emocional como una v\u00eda transitable, distinta a la que estamos acostumbrados como sociedad, donde se dejan a un lado las emociones, por considerarlas de menor importancia que las ideas; sin embargo, si permanecen invisibles a nuestra mente; estando ah\u00ed aunque no queramos verlas, el trabajo hacia una sexualidad plena ser\u00e1 s\u00f3lo en lo biol\u00f3gico y no integralmente.<\/p>\n

Fuente: de10.com.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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