{"id":11526,"date":"2011-10-04T22:36:49","date_gmt":"2011-10-05T05:36:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=11526"},"modified":"2011-10-04T22:38:28","modified_gmt":"2011-10-05T05:38:28","slug":"%c2%bftu-celular-te-quita-el-sueno-no-eres-el-unico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/11526\/%c2%bftu-celular-te-quita-el-sueno-no-eres-el-unico.html","title":{"rendered":"\u00bfTu celular te quita el sue\u00f1o? No eres el \u00fanico"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/10\/celular_llamada-300.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/10\/celular_llamada-300.jpg\" alt=\"celular_llamada-300\" width=\"300\" height=\"350\" class=\"alignleft size-full wp-image-11527 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/10\/celular_llamada-300.jpg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/10\/celular_llamada-300-270x315.jpg 270w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/10\/celular_llamada-300-257x300.jpg 257w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Al pensar en nuestra vida 5 a\u00f1os atr\u00e1s, es evidente que nuestra rutina se ha transformado al ritmo que avanza la tecnolog\u00eda. El acceso generalizado a internet a trav\u00e9s de un dispositivo port\u00e1til implica un acceso f\u00e1cil a una variedad inmensa de contenido y ello cambia la forma en que vivimos, pensamos e incluso la forma y el n\u00famero de horas que dormimos.<\/p>\n<p>Algo que est\u00e1 ocurriendo, dicen, es que el uso del celular y los dispositivos digitales contribuyen a permanecer despiertos m\u00e1s horas.<\/p>\n<p>La situaci\u00f3n en Estados Unidos ejemplifica muy bien la tendencia de uso de la tecnolog\u00eda. En Estados Unidos, el 30% de las personas utilizan su celular para enterarse de las noticias de \u00faltima hora y otro 30% lo hacen a trav\u00e9s de una computadora. La tendencia mundial a nivel profesional y acad\u00e9mico se inclina hacia la compra de un smartphone que da a los usuarios mayor accesibilidad a la informaci\u00f3n que utilizan frecuentemente.<\/p>\n<p>As\u00ed, el 40% de los profesionistas posicionan a su tel\u00e9fono inteligente como algo tan importante para ellos como una pareja. La creciente sustituci\u00f3n de telefon\u00eda fija por la m\u00f3vil y la creciente penetraci\u00f3n de smartphones en el mundo son hechos que ejemplifican la manera en que la tecnolog\u00eda se va incrustando en nuestra forma de vida. Por lo tanto, esta transformaci\u00f3n tambi\u00e9n se observa en nuestros h\u00e1bitos de sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Antes, las im\u00e1genes que nos manten\u00edan despiertos, o nos arrullaban, se proyectaban de la televisi\u00f3n. Ahora, \u00e9sta ha sido lentamente reemplazada por toda una gama de dispositivos que nos ofrecen contenidos m\u00e1s variados y acomodables a un antojo o capricho.<\/p>\n<p>El 95% de las personas tienen contacto con alg\u00fan aparato electr\u00f3nico, como la televisi\u00f3n, el celular, o la computadora, en la \u00faltima hora antes de acostarse; por su parte, cerca del 60% de los j\u00f3venes que tienen un celular lo utilizan antes de dormir.<\/p>\n<p>Casi todas las personas que cuentan con un tel\u00e9fono m\u00f3vil, de todas las edades, lo mantienen cerca mientras duermen. De esta forma, se puede concluir que pr\u00e1cticamente para todos, el \u00faltimo contacto del plano consciente se hace con un celular, aunque sea para activar la alarma, ya que el 80% de las personas utilizan la alarma del celular para despertarse.<\/p>\n<p>Fuentes: mundoejecutivo.mx, laprimeraplana.com.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al pensar en nuestra vida 5 a\u00f1os atr\u00e1s, es evidente que nuestra rutina se ha transformado al ritmo que avanza la tecnolog\u00eda. 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