{"id":109211,"date":"2021-09-28T10:41:51","date_gmt":"2021-09-28T17:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=109211"},"modified":"2021-09-28T10:41:51","modified_gmt":"2021-09-28T17:41:51","slug":"cuidado-de-la-diabetes-en-la-nueva-normalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/109211\/cuidado-de-la-diabetes-en-la-nueva-normalidad.html","title":{"rendered":"Cuidado de la diabetes en la nueva normalidad"},"content":{"rendered":"

\"\"La pandemia por Covid-19 no solo ha cambiado nuestra manera de relacionarnos y h\u00e1bitos, tambi\u00e9n ha generado un entorno vulnerable para todas las personas que padecen diabetes, exigi\u00e9ndoles tener prioridad en su tratamiento, como se\u00f1ala Marisol Olarra, educadora en diabetes de BD Ultra-FineTM.<\/p>\n

\u201cVivir con diabetes conlleva mantener h\u00e1bitos y un estilo de vida saludable. Ante el inicio de la pandemia por Covid-19, las actividades relacionadas con la atenci\u00f3n en salud han cambiado significativamente, principalmente aquellas relacionadas con el contacto directo con el personal de salud como m\u00e9dico, enfermeras, nutri\u00f3logos, etc. Ante este cambio, el control de la diabetes debe adaptarse a la \u201cnueva normalidad\u201d.<\/p>\n

Los primeros pasos
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\nSin duda, dentro del tratamiento e importancia que deben tener quienes padecen diabetes, adem\u00e1s de incluir en su rutina diaria el lavado de manos constante y uso de cubrebocas cuando se tenga que salir a la calle, destacan los siguientes puntos:<\/p>\n

Planeaci\u00f3n de las visitas al m\u00e9dico: Se debe procurar llegar en punto para evitar estar en las salas de espera mayor tiempo, se puede optar por consultas en l\u00ednea.<\/p>\n

Insumos para la diabetes: Hay que planear las salidas de tal manera que en el mismo d\u00eda que se compren los alimentos tambi\u00e9n se puedan adquirir los medicamentos como insulina, jeringas, agujas, lancetas y tiras.<\/p>\n

Prevenci\u00f3n del Covid-19. Uno de los aspectos m\u00e1s importantes en los que se debe tener control, son los niveles de glucosa. <\/p>\n

Alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica
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\nSin duda, otro de los factores que toda persona con diabetes debe tener en cuenta esta pandemia es su alimentaci\u00f3n. Es importante que no solo establezcan horarios para sus alimentos, sino que tambi\u00e9n se consuman platillos saludables y productos locales, lo que ahorrar\u00e1 tiempo en el traslado. Lo mejor es experimentar en la cocina con alimentos bajos en calor\u00edas y carbohidratos. <\/p>\n

As\u00ed como la alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica tambi\u00e9n es primordial para mantener un estado de salud favorable. Se puede optar por plataformas gratuitas que ofrecen desde clases de baile, yoga, hasta cardio y acondicionamiento f\u00edsico, siempre consultando a un m\u00e9dico antes de iniciar cualquier actividad. <\/p>\n