{"id":108311,"date":"2021-09-19T12:58:35","date_gmt":"2021-09-19T19:58:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=108311"},"modified":"2021-09-19T12:58:36","modified_gmt":"2021-09-19T19:58:36","slug":"un-trabajo-mentalmente-estimulante-el-mejor-protector-de-la-demencia-en-la-vejez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/108311\/un-trabajo-mentalmente-estimulante-el-mejor-protector-de-la-demencia-en-la-vejez.html","title":{"rendered":"Un trabajo mentalmente estimulante, el mejor protector de la demencia en la vejez"},"content":{"rendered":"

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Un nuevo estudio asegura que las personas que tienen trabajos mentalmente estimulantes tienen un menor riesgo de\u00a0demencia\u00a0en la\u00a0vejez\u00a0que las que tienen trabajos no estimulantes.<\/strong><\/p>\n

La demencia es una\u00a0enfermedad<\/a>\u00a0que afecta a la\u00a0memoria, al pensamiento y el lenguaje. Se caracteriza por la p\u00e9rdida de la funci\u00f3n del\u00a0cerebro\u00a0y se asocia a otras enfermedades como el\u00a0Alzheimer.<\/p>\n

Pero ahora, la nueva investigaci\u00f3n de \u2018The BMJ\u2019 explica la posibilidad de que la estimulaci\u00f3n mental est\u00e9 relacionada con niveles m\u00e1s bajos de ciertas prote\u00ednas que pueden impedir que las c\u00e9lulas cerebrales formen nuevas conexiones, en dos procesos llamados axonog\u00e9nesis y sinaptog\u00e9nesis).<\/p>\n

Se supone que la\u00a0estimulaci\u00f3n cognitiva\u00a0previene o pospone la aparici\u00f3n de la demencia.<\/strong> Pero los resultados de los ensayos han variado y los estudios m\u00e1s recientes a largo plazo han sugerido que la actividad cognitiva en el tiempo libre no reduce el riesgo de demencia.<\/p>\n

La exposici\u00f3n a la estimulaci\u00f3n cognitiva en el trabajo suele durar bastante m\u00e1s que los pasatiempos que estimulan la cognici\u00f3n.<\/strong> Eso s\u00ed los estudios basados en el trabajo tampoco han aportado pruebas convincentes de sus beneficios.<\/p>\n

La relaci\u00f3n entre el trabajo y la demencia<\/h2>\n

Por ello, un equipo internacional de investigadores se propuso ir m\u00e1s all\u00e1. Estudiaron la asociaci\u00f3n entre el trabajo con estimulaci\u00f3n cognitiva y el posterior riesgo de\u00a0demencia, as\u00ed como identificar las v\u00edas proteicas de esta asociaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Sus conclusiones se basan en estudios realizados en el Reino Unido, Europa y Estados Unidos que analizan los v\u00ednculos entre los factores relacionados con el trabajo y las enfermedades cr\u00f3nicas, la discapacidad y la mortalidad.<\/strong><\/p>\n

Se examinaron tres asociaciones: la estimulaci\u00f3n cognitiva y el riesgo de demencia en 107.896 participantes (42% hombres; edad media de 45 a\u00f1os) de siete estudios del consorcio IPD-Work, un proyecto de investigaci\u00f3n en colaboraci\u00f3n de 13 estudios de cohortes europeos; la estimulaci\u00f3n cognitiva y las prote\u00ednas en una muestra aleatoria de 2.261 participantes de un estudio; y las prote\u00ednas y el riesgo de demencia en 13.656 participantes de dos estudios.<\/p>\n

La estimulaci\u00f3n cognitiva en el trabajo se midi\u00f3 al inicio del estudio. Adem\u00e1s, se sigui\u00f3 a los participantes durante una media de 17 a\u00f1os para ver si desarrollaban demencia.<\/strong><\/p>\n

Los trabajos \u00abactivos\u00bb que estimulan la cognici\u00f3n incluyen tareas exigentes y una gran libertad de decisi\u00f3n en el trabajo (tambi\u00e9n conocida como control del trabajo). Mientras que los trabajos \u00abpasivos\u00bb que no estimulan la cognici\u00f3n son aquellos con poca exigencia y falta de control del trabajo.<\/p>\n

As\u00ed afecta el trabajo a la demencia<\/h3>\n

Acto seguido se ajust\u00f3 los factores potencialmente influyentes, como la edad, el sexo, el nivel educativo y el estilo de vida. De esta forma se comprob\u00f3 que el riesgo de\u00a0demencia\u00a0era menor en los participantes con alta estimulaci\u00f3n cognitiva en el\u00a0trabajo\u00a0que en los de baja estimulaci\u00f3n. La incidencia era de 4,8 por 10.000 a\u00f1os-persona en el grupo de alta estimulaci\u00f3n y de 7,3 en el de baja estimulaci\u00f3n.<\/p>\n

Este hallazgo se mantuvo despu\u00e9s de realizar ajustes adicionales para una serie de factores de riesgo de demencia establecidos en la infancia y la edad adulta, las enfermedades cardiometab\u00f3licas (diabetes, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular), y el riesgo de muerte en competencia.<\/p>\n

La asociaci\u00f3n no difer\u00eda entre hombres y mujeres o entre menores y mayores de 60 a\u00f1os. Eso s\u00ed, hab\u00eda indicios de que la asociaci\u00f3n era m\u00e1s fuerte para la enfermedad de\u00a0Alzheimer\u00a0que para otras demencias.<\/strong><\/p>\n

La estimulaci\u00f3n cognitiva tambi\u00e9n se asoci\u00f3 con niveles m\u00e1s bajos de tres prote\u00ednas vinculadas tanto a la estimulaci\u00f3n cognitiva en la edad adulta como a la demencia. Esto proporciona posibles pistas sobre los mecanismos biol\u00f3gicos subyacentes.<\/p>\n

Se trata de un estudio de observaci\u00f3n, por lo que no se puede establecer la causa, pero se trata de un estudio amplio y bien dise\u00f1ado que utiliza diferentes tipos de an\u00e1lisis para proporcionar un cierto grado de validaci\u00f3n de los principales hallazgos, y los resultados parecen ser generalizables en diferentes poblaciones.<\/p>\n

Un trabajo cognitivamente estimulante, menor riesgo de demencia en la vejez<\/h2>\n

As\u00ed, los investigadores afirman que sus resultados sugieren una clara conclusi\u00f3n. Y es que las personas con\u00a0trabajos\u00a0cognitivamente estimulantes tienen un menor riesgo de\u00a0demencia\u00a0en la vejez que las que tienen trabajos no estimulantes.<\/p>\n

\u00abLos hallazgos de que la estimulaci\u00f3n cognitiva est\u00e1 asociada a niveles m\u00e1s bajos de prote\u00ednas plasm\u00e1ticas que potencialmente inhiben la axonog\u00e9nesis y la sinaptog\u00e9nesis y aumentan el riesgo de demencia podr\u00edan proporcionar pistas sobre los mecanismos biol\u00f3gicos subyacentes\u00bb, concluyen.<\/p>\n

A pesar de las considerables investigaciones anteriores, el papel del enriquecimiento mental relacionado con el trabajo en la demencia sigue sin estar claro. As\u00ed lo afirma Serhiy Dekhtyar, del Instituto Karolinska, de Suecia, en un editorial vinculado.<\/p>\n

\u00abEste nuevo trabajo es un importante recordatorio para todos en la especialidad de la prevenci\u00f3n de la demencia de que s\u00f3lo podemos llegar hasta cierto punto con estudios de intervenci\u00f3n que son cortos, tard\u00edos, peque\u00f1os y que incluyen s\u00f3lo a personas heterog\u00e9neas en sus perfiles de riesgo para revelar cualquier beneficio del enriquecimiento mental sobre el riesgo de demencia\u00bb, escribe.<\/p>\n

\u00abLos estudios cuidadosamente dise\u00f1ados, amplios y basados en la poblaci\u00f3n, con largos periodos de seguimiento, que tambi\u00e9n pretenden aportar pistas biol\u00f3gicas, pueden ser un importante complemento a los ensayos controlados aleatorios. El estudio de Kivim\u00e4ki y sus colegas es un ejemplo destacado\u00bb, concluye.<\/p>\n

Fuente:\u00a0<\/strong>@tocadisca.com\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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