{"id":107496,"date":"2021-09-11T12:33:59","date_gmt":"2021-09-11T19:33:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=107496"},"modified":"2021-09-11T12:34:00","modified_gmt":"2021-09-11T19:34:00","slug":"plantas-y-musica-5-cosas-que-tienen-en-comun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/107496\/plantas-y-musica-5-cosas-que-tienen-en-comun.html","title":{"rendered":"Plantas y M\u00fasica: 5 Cosas que tienen en com\u00fan"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Habitualmente cuando se piensa en la\u00a0relaci\u00f3n entre la\u00a0m\u00fasica<\/a>\u00a0y el mundo de las plantas\u00a0vienen a nuestra mente algunas teor\u00edas sobre c\u00f3mo seg\u00fan qu\u00e9 melod\u00eda puede estimular su crecimiento e,<\/strong> incluso, algunas canciones protagonizadas por ciertas flores. Sobre lo que quiz\u00e1s no acostumbramos a reflexionar tan a menudo es en torno a las muchas cosas que tienen en com\u00fan las plantas y la m\u00fasica.<\/p>\n

Pero si el hecho de que los vegetales y las canciones compartan m\u00e1s de una similitud te sorprende,<\/strong> m\u00e1s curioso te podr\u00e1 llegara a parecer que la gran mayor\u00eda de semejanzas que tienen est\u00e9n\u00a0relacionadas directamente con el bienestar de las personas<\/a>, tanto f\u00edsico como emocional.<\/p>\n

1. Reducen el estr\u00e9s<\/h2>\n

Las plantas nos relajan, especialmente las de color verde y es que, este tono concretamente es el que\u00a0llama en nuestro cerebro a la calma y a la tranquilidad<\/a>. Precisamente por esto, es m\u00e1s que recomendable tener este tipo de plantas en lugares como la oficina, donde solemos estar m\u00e1s estresados. Un punto en com\u00fan con la m\u00fasica m\u00e1s que notable, ya que, cuando o\u00edmos canciones que nos gustan nuestros niveles de cortisol (la hormona responsable de los niveles de estr\u00e9s) se reducen notablemente. \u00a1Ya sabes!\u00a0En tu trabajo: m\u00fasica y plantas, imprescindibles.<\/p>\n

2. Favorecen el desarrollo de la creatividad<\/h2>\n

Las plantas aumentan la creatividad, nada m\u00e1s y nada menos que, en un 15%\u00a0seg\u00fan varios estudios y la raz\u00f3n se remonta a la naturaleza humana y a nuestros instintos primarios. El hecho de tener naturaleza a nuestro alrededor, lo cual ser\u00eda una fuente de alimento, hace que nuestra mente est\u00e9 m\u00e1s tranquila y predispuesta a pensar en cosas m\u00e1s all\u00e1 de la mera supervivencia. Algo que a d\u00eda de hoy no resultar\u00eda imprescindible pero que se ha quedado en nuestro subconsciente y que, unido a la reducci\u00f3n de estr\u00e9s tiene como resultado directo una predisposici\u00f3n a ser m\u00e1s creativo.<\/p>\n

En el a\u00f1o 2017, una investigaci\u00f3n llevada a cabo por cient\u00edficos de la Radboud University (Pa\u00edses Bajos) en colaboraci\u00f3n con expertos de la Universidad de Tecnolog\u00eda de Sidney demostraron que la m\u00fasica nos ayuda a que florezcan nuevas ideas en nuestra mente,\u00a0siempre y cuando escuchemos melod\u00edas alegres.\u00a0Esto se debe a que act\u00faa estimulando nuestro cerebro de una forma parecida al\u00a0conocido como \u201cefecto Mozart\u201d<\/a>.<\/p>\n

\"Plantas<\/p>\n

3 . Mejoran la concentraci\u00f3n y ayudan a estudiar<\/h2>\n

Hay muchos\u00a0estudios que confirman que la m\u00fasica estimula zonas del l\u00f3bulo prefrontal relacionadas con la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n. De esta forma,\u00a0cuando se estudia con m\u00fasica<\/a>, es frecuente tener la sensaci\u00f3n de que se retiene mejor la informaci\u00f3n y de que aprender las cosas con m\u00e1s rapidez. Eso s\u00ed, depende del tipo de m\u00fasica que est\u00e9s escuchando: lo m\u00e1s recomendable son melod\u00edas tranquilas y sin letra, puesto que esta puede provocar justamente el efecto contrario.<\/p>\n

Este es otro punto en com\u00fan entre m\u00fasica y plantas, ya que, el mismo efecto antiestr\u00e9s que te coment\u00e1bamos antes, favorece tu capacidad de concentraci\u00f3n y predisposici\u00f3n a la hora de estudiar. Por si esto fuera poco,\u00a0el efecto purificador del aire de las plantas\u00a0gracias a la fotos\u00edntesis tambi\u00e9n favorece a nuestra capacidad para focalizar nuestra atenci\u00f3n gracias a que el aire que se respira en un entorno con plantas es m\u00e1s puro y sano.<\/p>\n

4. Nos ayudan a estar m\u00e1s alegres<\/h2>\n

La m\u00fasica ayuda a nuestro cuerpo a liberar dopamina, conocidas como las hormonas de la felicidad. Por otra parte, est\u00e1 comprobado que\u00a0cuidar de nuestras propias plantas, es muy beneficioso para nuestro estado an\u00edmico, llegando incluso a servir como prevenci\u00f3n y remedio para depresiones leves, exactamente lo mismo que con la m\u00fasica. \u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto con la flora? Regarlas, podarlas y ver c\u00f3mo crecen proporciona una sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n que nos ayuda mucho a estar m\u00e1s alegres.<\/p>\n

5. Consiguen que duermas mejor<\/h2>\n

Es cierto que cuando los vecinos tienen la m\u00fasica a todo volumen probablemente no puedas conciliar el sue\u00f1o, pero hay ciertas\u00a0canciones que s\u00ed son perfectas para dormir<\/a>. De hecho, la m\u00fasica se utiliza para relajar desde hace siglos y como ejemplo tenemos las canciones de cuna. Ya lo dice el refr\u00e1n: \u00abla m\u00fasica amansa a las fieras\u2026\u00bb<\/p>\n

Por otra parte, es sobradamente conocido que las plantas pueden ayudar a dormir mejor si hablamos de ellas en formatos como la infusi\u00f3n de valeriana o la tila pero, \u00bfsab\u00edas que tener ciertas macetas cerca de modo decorativo tambi\u00e9n puede ayudarte de dormir mejor? \u00a1Solo hay que saber cu\u00e1les! Entre las m\u00e1s recomendadas est\u00e1n la lavanda, el jazm\u00edn, el aloe vera, los potos o las gardenias.<\/p>\n

Fuente:\u00a0<\/strong>@los40.com\u00a0<\/a><\/p>\n

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