{"id":104633,"date":"2021-08-14T12:23:40","date_gmt":"2021-08-14T19:23:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=104633"},"modified":"2021-08-14T12:23:41","modified_gmt":"2021-08-14T19:23:41","slug":"lejos-de-la-realidad-las-redes-sociales-atentan-contra-las-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/104633\/lejos-de-la-realidad-las-redes-sociales-atentan-contra-las-personas.html","title":{"rendered":"Lejos de la realidad, las redes sociales atentan contra las personas"},"content":{"rendered":"

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Las\u00a0redes sociales\u00a0son una herramienta de uso cotidiano en la vida de miles de personas. Se usan para socializar, por distracci\u00f3n y tambi\u00e9n para informarse.<\/strong> Lo que ocurre es que muchas veces la informaci\u00f3n, la mal-informaci\u00f3n, produce un efecto contrario, m\u00e1s a\u00fan cuando de\u00a0alimentaci\u00f3n\u00a0se habla. La realidad \u201creal\u201d difiere en gran medida de la realidad \u201cvirtual\u201d, la realidad de las
\nredes sociales. Y, en materia de salud y\u00a0nutrici\u00f3n, es vital que esto no ocurra.<\/p>\n

Veo\u00a0mucha desinformaci\u00f3n\u00a0con respecto a los alimentos. Much\u00edsima demonizaci\u00f3n de alimentos, donde todo enferma, todo genera enfermedades, todo engorda.<\/strong> Hay cuentas donde\u00a0aseguran que ayunar es sano, que dejar de comer lo que nos gusta es lo mejor para evitar enfermedades -cuando el stress mental que genera hacer todo esto tambi\u00e9n enferma-, que realizar un plan de 21 d\u00edas es la f\u00f3rmula del \u00e9xito para tener un cuerpo marcado.<\/p>\n

Aquellas personas que son vulnerables a desarrollar patolog\u00edas alimentarias se ven atra\u00eddas por estas cuentas y el riesgo a que generen un desorden alimenticio es mayor.\u00a0Argentina es hoy uno de los pa\u00edses con m\u00e1s\u00a0des\u00f3rdenes alimentarios<\/a>\u00a0del mundo, y las\u00a0redes sociales\u00a0son grandes disparadores. Y lamentablemente, la tendencia como pa\u00eds va en aumento.<\/p>\n

Los pacientes quieren \u201cla vida perfecta\u201d<\/strong> que se muestra en Instagram, el cuerpo que tienen, la voluntad para comer s\u00faper sano. Sin embargo, lo que se muestra no es lo que parece. No se tiene en cuenta que la realidad es otra. Es normal que una persona se sienta triste, que est\u00e9 desmotivada, que tenga ganas de no hacer nada un d\u00eda, o que simplemente no sea \u201cperfecta\u201d como se cree.<\/p>\n

Modificar es dif\u00edcil porque nadie regula la informaci\u00f3n que hay. S\u00ed se puede generar conciencia en consultorio o en las mismas redes sociales.<\/strong> No se habla de estas cosas sino que siempre se habla de\u00a0la magia del no comer. Mi recomendaci\u00f3n es que no sigan cuentas que generen miedos o estereotipos de cuerpo o vidas inalcanzables. S\u00ed aquellas que motiven desde una adecuada\u00a0alimentaci\u00f3n, buscando una vida sana y equilibrada, aquellas cuentas que hablen del disfrute, de la salud mental, sin mensajes extremistas ni obsesiones. Y siempre, ante cualquier duda, consultar con profesionales.<\/p>\n

Fuente:\u00a0<\/strong>@mdzol.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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