{"id":10286,"date":"2011-08-04T22:43:10","date_gmt":"2011-08-05T05:43:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=10286"},"modified":"2011-08-05T12:39:12","modified_gmt":"2011-08-05T19:39:12","slug":"comer-chocolate-mejora-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/10286\/comer-chocolate-mejora-la-salud.html","title":{"rendered":"Comer chocolate mejora la salud"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/08\/chocolate.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/08\/chocolate.jpg\" alt=\"chocolate\" width=\"300\" height=\"305\" class=\"alignleft size-full wp-image-10287 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/08\/chocolate.jpg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/08\/chocolate-295x300.jpg 295w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/08\/chocolate-40x40.jpg 40w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Disfrutar de las golosinas y el chocolate con moderaci\u00f3n parece ser adecuado para la salud, ya que las personas que los consumen tienden a pesar menor, tener un menor \u00edndice de masa corporal y mejores factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, concluy\u00f3 una nueva investigaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Disfrutar de las golosinas y el chocolate con moderaci\u00f3n parece ser adecuado para la salud, ya que las personas que los consumen tienden a pesar menor, tener un menor \u00edndice de masa corporal y mejores factores de riesgo ante las posibles enfermedades cardiovasculares, concluy\u00f3 una nueva investigaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed: los autores aclararon que estas delicias solo son adecuadas en bajas cantidades y en el marco de una alimentaci\u00f3n equilibrada.<\/p>\n<p>\u00abNo queremos que estos resultados se interpreten como que las golosinas ayudan a perder peso. El estudio agrega evidencia a favor del uso de las golosinas como un gusto ocasional en el marco de un estilo de vida saludable\u00bb, dijo Carol O&#8217;Neil de la Universidad Estatal de Louisiana (Estados Unidos).<\/p>\n<p><strong>Moderci\u00f3n y tiempo<\/strong><br \/>\nLos autores trabajaron con alrededor de 15.000 adultos de m\u00e1s de 19 a\u00f1os de edad y averiguaron sus h\u00e1bitos alimenticios, peso, factores de riesgo cardiovasculares y la posible presencia del s\u00edndrome metab\u00f3lico. Esta condici\u00f3n aumenta el riesgo de sufrir patolog\u00edas card\u00edacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2.<\/p>\n<p>O&#8217;Neil not\u00f3 que las golosinas aumentaron modestamente la ingesta cal\u00f3rica en los d\u00edas cuando fueron disfrutadas pero su consumo total no se asoci\u00f3 a un aumento en el peso o el \u00edndice de masa corporal. Por ese motivo, la especialista concluy\u00f3 que las personas pueden equilibrar el consumo de estos alimentos a largo plazo, es decir incluy\u00e9ndolos en una alimentaci\u00f3n sana regular y constante. <\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que las golosinas consumidas de forma moderada disminuyeron el 14% los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, mejorando por ejemplo la presi\u00f3n arterial y el colesterol \u201cmalo\u201d (lipoprote\u00edna de baja densidad). El chocolate en cantidades equilibradas tambi\u00e9n parece ser un aliado de la salud ya que disminuy\u00f3 en un 15% el riesgo de padecer el s\u00edndrome metab\u00f3lico. <\/p>\n<p>Por ese motivo, los autores concluyeron que la calidad de la alimentaci\u00f3n no se ve afectada por el consumo de chocolates o golosinas siempre y cuando las cantidades sean moderadas.<\/p>\n<p>Fuente: neomundo.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Disfrutar de las golosinas y el chocolate con moderaci\u00f3n parece ser adecuado para la salud, ya que las personas que los consumen tienden a pesar menor, tener un menor \u00edndice de masa corporal y mejores factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, concluy\u00f3 una nueva investigaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[298,4380,4379,921],"views":1222,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10286"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10286"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10286\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}