{"id":10174,"date":"2011-08-02T22:51:32","date_gmt":"2011-08-03T05:51:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=10174"},"modified":"2011-08-03T13:42:42","modified_gmt":"2011-08-03T20:42:42","slug":"famosa-de-66-anos-tiene-el-mejor-cuerpo-del-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/10174\/famosa-de-66-anos-tiene-el-mejor-cuerpo-del-2011.html","title":{"rendered":"Famosa de 66 a\u00f1os tiene el \u00abMejor cuerpo del 2011\u00bb"},"content":{"rendered":"

\"\"La actriz brit\u00e1nica Helen Mirren, le arrebat\u00f3 a JLo, de 42 a\u00f1os de edad, el t\u00edtulo. Su secreto es decirle \u00abno\u00bb a los excesos<\/p>\n

En una encuesta realizada por una cadena de gimnasios, L.A. Fitness, en California, Estados Unidos, la actriz brit\u00e1nica fue considerada como la mujer con el \u00abMejor cuerpo del a\u00f1o\u00bb, por encima de famosas como Jennifer L\u00f3pez. <\/p>\n

Helen Mirren, naci\u00f3 en la ciudad Londres, Inglaterra, un 26 de julio de 1945. Es considerada una de las actrices del Reino Unido m\u00e1s destacadas; en el 2006 gan\u00f3 el \u00d3scar como \u00abMejor Actriz\u00bb, gracias a su interpretaci\u00f3n de Isabel II en la pel\u00edcula \u00abThe Queen\u00bb. <\/p>\n

Seg\u00fan elmundo.es, en dicha encuesta participaron m\u00e1s de 2 mil socios de los gimnasios, los cuales favorecieron a Helen con el 17.6 por ciento de los votos, mientras que JLo qued\u00f3 en el lugar n\u00famero cuatro, con tan s\u00f3lo 6.6 por ciento.
\n\"\"<\/p>\n

Por debajo de \u00abLa Reina\u00bb quedaron Elle MacPherson, actriz y modelo australiana de 48 a\u00f1os, obtuvo el 10 por ciento de los sufragios. <\/p>\n

Y en tercer lugar, la presentadora brit\u00e1nica Kelly Brook, de 31 a\u00f1os de edad, con un 8 por ciento de votos. <\/p>\n

Cabe mencionar que el t\u00edtulo de \u00abMejor cuerpo del a\u00f1o\u00bb, en versi\u00f3n masculina, lo obtuvo David Beckham, de 36 a\u00f1os, quien arras\u00f3 con el 21 por ciento de los votos, seguido de los actores Daniel Craig, Johnny Depp y Brad Pitt. <\/p>\n

Helen Mirren ha mencionado que nunca ha ca\u00eddo en los excesos como beber, fumar o comer, adem\u00e1s de que camina a menudo, en compa\u00f1\u00eda de sus dos perros.
\n\"\"<\/p>\n

Obviamente el cuerpo que posee Helen Mirren, a sus 66 a\u00f1os, es producto del trabajo que realiz\u00f3 desde su juventud, el cu\u00e1l se\u00f1ala, se basa en un equilibrio entre una sana alimentaci\u00f3n y ejercicio. En esta foto puedes ver a la actriz en su juventud, en la cual se aprecia que siempre ha sido muy hermosa.
\n\"\"<\/p>\n

Aqu\u00ed algunos consejos para llegar a los 60 a\u00f1os con buena salud f\u00edsica y mental, que recomienda la famosa actr\u00edz.<\/p>\n

1. Evita la comida chatarra.<\/strong> La botana, los dulces y chocolates son un gusto, m\u00e1s no una fuente de alimentaci\u00f3n, por tal motivo, es recomendable que no los incluyas en tu dieta habitual. <\/p>\n

2. No a los excesos.<\/strong> Las bebidas alcoh\u00f3licas, el cigarro, las fiestas continuas, ente otras cosas, son excesos que a la larga da\u00f1an la salud de tu cuerpo, por lo que es aconsejable consumirlos con moderaci\u00f3n. <\/p>\n

3. Hidrataci\u00f3n.<\/strong> Este es uno de los puntos fundamentales para mantener con vitalidad nuestra piel y organismo. La hidrataci\u00f3n no s\u00f3lo se da consumiendo agua, tambi\u00e9n a trav\u00e9s de cremas humectantes y de alimentos como frutas y verduras. <\/p>\n

4. Actividad f\u00edsica.<\/strong> El ejercicio es necesario para mantener en buen estado tu cuerpo y mente. Real\u00edzalo por lo menos tres veces a la semana. <\/p>\n

5. Evita el estr\u00e9s.<\/strong> \u00bfC\u00f3mo hacerlo? Puede ser a trav\u00e9s de alguna actividad como la yoga, ir a clases de baile, caminar en un parque o hasta ir, cada determinado tiempo, a realizarte alg\u00fan masaje con un experto. <\/p>\n

6. Actitud.<\/strong> La actitud es un elemento determinante para la vida de las personas, pues de \u00e9ste depende c\u00f3mo es la convivencia que se tiene con los dem\u00e1s seres. <\/p>\n

Fuente: de10.com.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La actriz brit\u00e1nica Helen Mirren, le arrebat\u00f3 a JLo, de 42 a\u00f1os de edad, el t\u00edtulo. Su secreto es decirle \u00abno\u00bb a los excesos<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25],"tags":[150,851,664,4358,4356,3524,154,1597,4357],"views":802,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10174"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10174"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10174\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}