El consumo moderado de ciertos tipos de cacao ha sido relacionado con cambios metabólicos favorables, gracias a un reciente estudio. Las personas que comen chocolate con frecuencia suelen tener un índice de masa corporal inferior al de aquellas que no lo consumen, según un estudio de la Universidad de California, en los Estados Unidos publicado en la revista “Archives of Internal Medicine“. El estudio, realizado por la doctora Beatrice Golomb,…

Según un estudio presentado en la Conferencia anual del Colegio de Cardiología de EU, dormir más de ocho horas o menos de seis aumenta de manera significativa el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular Aquellos que duermen menos de seis horas por noche podrían tener un riesgo doble de padecer un ictus cerebral o un infarto. La probabilidad de insuficiencia cardíaca se multiplica igualmente por 1,6. Por otro lado las…

American Journal of Clinical Nutrition acaba de publicar un estudio que demuestra cómo los hábitos alimenticios de la mujer se ven alterados cuando sufre agotamiento laboral y la sensación de que el trabajo produce agobio o que no tiene sentido. En Finlandia fueron analizadas 230 mujeres trabajadoras, entre 30 y 55 años de edad, para verificar que su ingesta de comida era a causa del estrés, ansiedad o depresión. Se…

La comida chatarra podría ser más nociva de lo que se creía. Un estudio realizado en los Estados Unidos demostró que un alto consumo de alimentos puede provocar pérdida de la memoria. El efecto es mayor en personas de la tercera edad Hasta el momento se había investigado sobre las consecuencias de las dietas en la actividad cerebral, pero un grupo de neurólogos decidió indagar los efectos de comer habitualmente…

Para tener una noche placentera y despertar bien descansado y relajado al día siguiente, los especialistas recomiendan acostarse a las 10 de la noche, si tenemos puesta la alarma a las 6:30 de la mañana. Una encuesta realizada entre 2 mil adultos de Reino Unido, coincidió en que para dormir bien hay que hacerlo en el rango de los horarios señalados anteriormente. “El tiempo real que la gente pasa en…

Desde hace mucho tiempo se sabe que las mujeres enfrentan mejor las enfermedades que los hombres, ahora un estudio español revela que ellas son más fuertes que ellos ante una insuficiencia cardiaca. Es decir, el sexo masculino es un factor de riesgo independiente de mortalidad en pacientes con insuficiencia cardiaca, la cual es el principal motivo de ingreso hospitalario en todo el mundo. La investigación publicada en la revista European…

Nuevos estudios señalan que solo se necesitan tres minutos diarios de ejercicio físico para gozar de buena salud: un entrenamiento basado en rondas de trabajo intenso, con intervalos de descanso, podría ser la solución para los sedentarios que no disponen de mucho tiempo. Esto ha llevado a los expertos a investigar cuánto es el mínimo de tiempo necesario para lograr los beneficios de la actividad física en la salud. Para…

La investigación de un instituto estadounidense reveló que este delicioso postre libera mecanismos similares a los que impulsa la cocaína en el cerebro. Investigaciones anteriores ya habían probado que las personas pueden ser adictas a algunos alimentos El estudio, realizado por científicos del Instituto de Investigación de Oregon, mostró que comer en exceso alimentos con “alto contenidos de grasa o azúcar” puede cambiar la manera en cómo el cerebro responde…

Siempre se ha pensado que las personas mayores tienen más problemas para conciliar el sueño que la gente joven. Pero ahora, un reciente estudia asegura que lograr un buen descanso nocturno puede ser más fácil con los años. El estudio, basado en una encuesta telefónica con más de 150.000 adultos estadounidenses, mostró que las personas de 80 años se quejaban mucho menos de sus pautas de sueño, mientras que los…

Científicos de Estados Unidos desarrollaron un nuevo tratamiento contra el melanoma que amplía la expectativa de vida a 16 meses de un paciente con cáncer de piel, cuando el promedio con tratamiento tradicional es de nueve meses. Los especialistas estadounidenses informaron de su hallazgo al New England Journal of Medicine: más de 130 pacientes medicados con Vemurafenib ganaron varios meses de vida. El tratamiento de Vemurafenib, cuyo nombre comercial es…